🚫El consumo excesivo de alcohol puede tener un impacto devastador en tu salud física y mental
Por eso cada 15 de noviembre, en el Día Mundial Sin Alcohol, es el momento perfecto para reflexionar sobre nuestros hábitos y el efecto que el alcohol tiene en nuestras vidas
🥂El alcohol puede ser parte de celebraciones, pero su abuso puede llevar a problemas serios como enfermedades hepáticas, trastornos mentales y dependencia
Por eso en este día queremos compartirte algunos datos importantes 👇🏻
- Efectos en la Salud: El consumo excesivo puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, cáncer y problemas digestivos.
- Salud Mental: El alcohol puede agravar problemas de ansiedad y depresión, afectando tu bienestar emocional.
- Alternativas Saludables: Considera probar bebidas sin alcohol, como aguas saborizadas para disfrutar sin los efectos negativos del alcohol.
- Unir a la Comunidad: Este día también es una oportunidad para apoyar a aquellos que luchan contra la adicción al alcohol y promover un ambiente de salud y bienestar
